Audi Club Belarus

Всем привет! Прошу прощения за долгое молчание.
В последнее время я с головой окунулась в тему о правильном питании. Дело в том, что у меня есть такая проблема как лишний вес. Он у меня по двум причинам: малоактивный образ жизни и не совсем правильное питание. А при любых заболеваниях суставах лишний вес крайне нежелателен. Я ещё с прошлого лета начала приводить своё питание в порядок и добилась определённых результатов. Но продвигалась я очень медленно, поэтому после того, как в середине января у меня боли в стопах снова усилились, я решила пойти на более радикальные меры. Много изучала данный вопрос и решила полностью перейти на правильное питание. С начала февраля я начала понемногу вникать в основы этого питания и сразу же применять их на практике. К моему удивлению, я сразу же увидела довольно быстрые сдвиги. И теперь я стала изучать этот вопрос более тщательно. В итоге за полтора месяца я сбросила более 4-х кг. Но до нормализации веса ещё достаточно далеко. Сейчас я настроена навсегда остаться на правильном питании, чтобы поддерживать свой вес в норме. В частности, я полностью отказываюсь от жареной пищи и магазинных кондитерских изделий.

Также на этой неделе я наконец-то дозвонилась в маркетинговый отдел санатория, чтобы узнать, когда мне выставят счёт. Я с начала февраля не могла до них дозвониться, т. к. в Крыму не работала международная связь. Но меня ничем не обрадовали, т. к. цены есть только на март месяц. К тому же, пока ещё не начали рассматривать заявки на лето. В общем, я поняла, что толка от маркетингового отдела добиться не получится, поэтому пока буду вести сбор по старому счёту.

Есть трудности и в физическом состоянии. На прошлой неделе я начала ходить на лестнице по ступенькам, чтобы тренировать вынос бедра. Но, видимо, дала большую нагрузку, поэтому у меня снова усилилась спастика. На этот раз хочу поделать парафин, но это, скорее всего, уже через неделю, т. к. завтра к нам приезжает племянница на весенние каникулы. А пока буду стараться уменьшить спастику растяжками и укладками. На улицу пока не хожу, т. к. погода не совсем устойчивая. В остальном у меня всё по-прежнему.

ОТЧЁТ О ПОСТУПЛЕНИЯХ:
11.03.2015 - 7.000 BYR (Беларусбанк)
17.03.2015 - 100.000 BYR (Беларусбанк)
18.03.2015 - 500 RUB (Яндекс)
Всем огромное спасибо за помощь и веру в меня!

На 19.03.2015 года собрано 127.922 RUB. Осталось собрать 162.078 RUB.

Всем привет! Вот прошёл ещё один день. Сегодня я занималась в облегчённом варианте - ходила на беговой дорожке и делала наклоны в вертикализаторе. И с каждым разом всё больше и больше убеждаюсь в том, что я не зря сделала этот вертикализатор, т. к. занятия в нём существенно улучшают моё физическое состояние. Расслабляются мышцы задней поверхности бедра и голени, и мне становится легче выпрямлять колени в положении лёжа на спине. А ещё улучшается опороспособность. В частности, мне удаётся удержать равновесие, когда я одеваю или снимаю куртку. Раньше я всегда одевалась сидя на стуле или стоя, опираясь при этом на стены, а теперь иногда получается делать это стоя без дополнительной опоры. Это всё результат постоянной работы над собой. Если не заниматься хотя бы неделю, моё физическое состояние начинает ухудшаться.

Но значительно продвинуться в физическом состоянии без помощи специалистов не получается. Именно поэтому я хочу поехать на лечение в Евпаторию. Когда я в последний раз созванивалась с инструктором, который работает со мной не первый год, то получила от него одобрение и поддержку в желании продолжать лечение. Инструктор отмечает достаточно хорошие результаты от занятий и готов помогать мне дальше. Очень надеюсь, что я смогу приехать на лечение осенью этого года.



Сегодня, как и планировалось, к нам в гости на каникулы приехала моя племянница Ксюша. Вечером мама с Ксюшей пошли в парк, и я решила прогуляться с ними. Парк находится достаточно далеко, мне пока тяжело преодолевать большие расстояния из-за болей в стопах, поэтому я была на коляске. Немного походила по парку с канадками. Ходить, в принципе, не сложно, но мне всегда проще подниматься в гору, чем спускаться с неё. Поэтому кое-где я испытывала неудобства и затруднения при ходьбе. Надо больше тренироваться, но сейчас ещё прохладно и довольно ветрено, поэтому много походить я не смогу. Буду ждать, пока потеплеет.

В парке я встретила свою знакомую, которая раньше работала логопедом в нашем коррекционном центре для детей-инвалидов. Мы очень давно не виделись, прошло несколько лет. Приятно было с ней пообщаться.

Омрачила нашу прогулку проблема со складыванием коляски. Механизм складывания был испорчен ещё в 2012 году, когда я давала свою коляску попользоваться знакомым во время лечения в Евпатории. Но тогда коляску удалось починить, а сейчас этот механизм вообще плохо работает, нужно приложить много физических сил, чтобы сложить коляску. Но скоро я должна получить новую коляску. А пока, скорее всего, воздержусь от прогулок.

В парке с мамой и Ксюшей



ОТЧЁТ О ПОСТУПЛЕНИЯХ:
20.03.2015 - 60.000 BYR (Карта Беларусбанка)
20.03.2015 - 150.000 BYR (Карта Беларусбанка)
Всем огромное спасибо за помощь и поддержку!

На 20.03.2015 года собрано 128.686 RUB. Осталось собрать 161.314 RUB. Срок: до 20.09.2015 года.

Всем привет! Вот и подходят к концу выходные. Они прошли у меня спокойно. Полноценно заниматься рабочими делами не получается, т. к. дома мама с племянницей, и мы достаточно много общаемся. Но отдыхать тоже нужно. Своё я ещё наверстаю. Но о ходьбе на беговой дорожке я не забываю.



Сегодня созванивалась по скайпу с друзьями из Николаева. Общаемся мы не очень часто, 2-3 раза в месяц. Мы познакомились в 2013 году, когда были на лечении в Евпатории. Там мы очень сдружились, поэтому всегда рады, когда удаётся пообщаться. Надеюсь, что мы ещё встретимся.

В последние дни стали сильнее болеть стопы. Сама боль пока ещё не очень сильная, но вот по длительности она увеличилась. Раньше после ночного отдыха болей в стопах никогда не было, а сегодня я ощутила боли сразу после пробуждения. Очень меня беспокоит всё это, т. к. артроз прогрессирует. Завтра снова увеличу дозировку хондрозамина - первый месяц я принимала его по 2 капсулы 2 раза в день, а полторы недели назад снизила дозировку до 1 капсулы 2 раза в день. А из головы почему-то не выходит история о парне с ДЦП, у которого были сильнейшие боли в тазобедренных суставах, из-за которых он не мог ходить и спать, сильнейшие обезболивающие препараты ему уже не помогали. Пришлось делать сложнейшие операции и буквально спасать суставы. Я в своё время общалась с мамой этого парня, поэтому из первых уст знаю о ситуации и, честно говоря, боюсь, что и у меня будут такие же боли... О плохом думать не хочется, но и причин думать о хорошем тоже нет. Вот я и готовлюсь морально к тому, что всё-таки придётся делать операцию.

ОТЧЁТ О ПОСТУПЛЕНИЯХ:
22.03.2015 - 30.000 BYR (МТС)
Огромное спасибо за помощь!

На 22.03.2015 года собрано 128.795 RUB. Осталось собрать 161.205 RUB. Срок до 20.09.2015 года.

Всем привет! Хочу поделиться впечатлением от фильма, который я сегодня посмотрела. Фильм называется "Восточный ветер" ("Оствинд"). В нём рассказывается о школьнице, которая приехала на летние каникулы к своей строгой бабушке, чтобы та проконтролировала учебный процесс внучки. У девушки очень серьёзные проблемы с успеваемостью, и она из-за этого могли не перевести в восьмой класс. Но Мике (так зовут главную героиню) интересна не только учёба. В первую же ночь она не могла уснуть из-за того, что в конюшне буянил один из коней. Оствинд имеет очень своенравный характер, и его не мог никто обуздать. Все считали, что Оствинд очень опасен, и поэтому его всегда держали взаперти. Но Мика нашла общий язык с Оствиндом, и девушку он слушал, сразу успокаивался при ней. Правда, никто не хотел слушать Мику, и ей не разрешали подходить к строптивому жеребцу. И больше всего возмущалась строгая бабушка. Ведь именно из-за Оствинда она несколько лет назад стала инвалидом и была вынуждена оставить верховую езду. Только наша главная героиня не сдавалась. Много раз казалось, что всё кончено, но концовка фильма очень радостная, ведь герои фильма меняются в лучшую сторону.

Этот фильм мне очень понравился. Его главная мысль в том, что не нужно бояться. Страх - это плохой спутник нашей жизни. Важно научиться сочетать уважение и доверие. Хоть это касалось отношений между людьми и лошадьми, но мне кажется, что данный принцип очень хорошо подходит и для всех отношений в общем и целом. Фильмом я осталась очень довольна. Он помог мне отвлечься от своих переживаний и ободриться духом. Советую посмотреть этот фильм всем, кто ещё его не смотрел.



ОТЧЁТ О ПОСТУПЛЕНИЯХ:
22.03.2015 - 150.000 BYR (МТС)
22.03.2015 - 25.000 BYR (Карта Беларусбанка)
Всем огромное спасибо за помощь и веру в меня!

На 23.03.2015 года собрано 129.431 RUB. Осталось собрать 160.569 RUB. Срок до 20.09.2015 года.

Всем привет! Сегодняшний день прошёл спокойно и достаточно плодотворно. Несмотря на боли в стопах, я продолжаю заниматься. На беговой дорожке прошла 1 км. Но это не за один раз, а за три подхода. Всего на ходьбу у меня ушло 50 минут, т. к. хожу я с небольшой скоростью - 1,2 км/ч. Если ставить скорость больше, то ходьба получается менее правильная. Но я уже привыкла к такой ходьбе. Притом, такую скорость я ставлю по рекомендации своего инструктора из Евпатории. Также во время занятий ЛФК мне стало легче выполнять некоторые упражнения. Это значит, что тонус понемногу уменьшается, что не может не радовать.



Единственное, я пока занимаюсь не на полную силу. Из-за пребывания у нас в гостях племянницы не всегда удаётся сделать всё, что запланировала. Но уже со следующей недели я снова буду предоставлена самой себе.

С переходом на правильное питание я заметила, что у меня намного реже бывает плохое настроение. Стало больше оптимизма и уверенности в себе. На первый взгляд может показаться, что прямой взаимосвязи между питанием и психологическим состоянием нет. Но это совсем не так. Сегодня посмотрела фильм под грозным названием "Осторожно, еда!". В нём рассказывалось об одном очень своеобразном эксперименте. Молодой человек по имени Алексей на протяжении 14 дней питался исключительно фаст-фудом. Изменения в состоянии его здоровья отслеживали медики. И параллельно рассказывалось о том, как влияет на организм человека фаст-фуд. Было очень интересно посмотреть всё это. Но результаты эксперимента оказались просто шокирующими: за 2 недели неправильного питания здоровье Алексея было очень сильно подорвано, и на полное восстановление потребуется полгода. Изменения произошли даже в составе крови. У Алексея, кстати, были перепады настроения и преобладало депрессивное состояние. И я ещё больше убедилась в том, что нахожусь на правильном пути. К сожалению, раньше я довольно часто ела то, что не является полезным. Ведь, скажем, глазированные сырки и йогурты с различными добавками далеко не безвредны, как кажется на первый взгляд. В общем, впечатлений от просмотра фильма много.

ОТЧЁТ О ПОСТУПЛЕНИЯХ:
24.03.2015 - 170,56 RUB (Яндекс)
24.03.2015 - 50.000 BYR (МТС)
Всем огромное спасибо за помощь! Каждый, пусть и небольшой вклад, даёт мне надежду на то, что я смогу поехать на так важное для меня лечение!

На 24.03.2015 года собрано 129.784 RUB. Осталось собрать 160.216 RUB. Срок до 20.09.2015 года.

Всем привет! Сегодня я довольно много времени посвятила видео-съёмке своих занятий ЛФК. Периодически я снимаю на камеру сокращённый вариант работы, чтобы в последствии можно было отследить результат занятий. Это наилучший способ увидеть изменения в физическом состоянии. А ещё я время от времени использую отснятое видео для консультаций со своим инструктором из Евпатории. К сожалению, не получается полностью избежать недочётов в работе, т. к. из-за спастики и гиперкинезов мышцы работают не совсем правильно. Но я стараюсь исправлять ошибки. В ближайшее время я обработаю отснятое видео и покажу фрагменты своих занятий. А пока несколько фотографий или, если быть точнее, стоп-кадры с видео.



Во время отдыха от занятий я уделила время просмотру новостей о Крыме. Стараюсь следить за событиями, чтобы иметь представление о том, что там происходит. В данный момент обстановка в Крыму очень спокойная и, я бы даже сказала, радостная. Не обходится, конечно, и без трудностей, но они есть абсолютно везде. Самое главное, что там нет войны. Один только этот факт перевешивает все трудности.

Позвонила своей знакомой из Новополоцка. История нашего знакомства очень интересная. А познакомились мы как раз в Евпатории, когда я приехала туда в первый раз. Поселили нас в одном блоке. Как оказалось впоследствии, мы не только земляки, но и ехали на лечение в одном поезде, только в разных вагонах. И приехали в санаторий мы на один срок. Соответственно, домой мы ехали тоже одним поездом. С времени нашего знакомства прошло уже 4 года, а мы до сих пор поддерживаем связь.

ОТЧЁТ О ПОСТУПЛЕНИЯХ:
25.03.2015 - 200.000 BYR
Огромное спасибо за помощь!

На 25.03.2015 года собрано 130.511 RUB. Осталось собрать 159.489 RUB. Срок до 20.09.2015 года.

Всем привет! Сегодня я помимо привычных занятий решила немного изменить обстановку в своей комнате. Принесла с балкона полку, которую сняла около года назад, самостоятельно её установила и закрепила, после чего начала делать перестановку в своих вещах. Вообще, до сегодняшнего дня внешний вид моей комнаты больше походил на кабинет ЛФК - всюду различные приспособления для занятий. Те приспособления, которыми я пользуюсь редко, мама вынесла на балкон. Сейчас в глаза бросается только шведская стенка, большой мяч и беговая дорожка. Маленькую бочку, парафинонагреватель, различные подушки и валики я убрала под стол и закрыла шторкой. Данные перемены меня очень радуют, поскольку комната приобрела совсем другой облик. Вот как, к примеру, выглядит сейчас угол с полкой и беговой дорожкой.



Единственное, мои стопы под вечер стали сильнее болеть, т. к. я долгое время была на ногах. Надеюсь, за ночь боли уменьшатся.

Мне позвонила заведующая отделения дневного пребывания для инвалидов, немного поговорили с ней, обсудили несколько вопросов. В ближайшее время хочу хотя бы несколько раз в неделю выбираться туда, чтобы сменить обстановку и общаться с друзьями - очень уж устала я за зиму от постоянного сидения дома. На следующей неделе, когда уже закончатся каникулы и Ксюша вернётся домой, начну ездить в отделение.

ОТЧЁТ О ПОСТУПЛЕНИЯХ:
26.03.2015 - 50.000 BYR (Благотворительный счёт)
Огромное спасибо за помощь!

На 26.03.2015 года собрано 130.693 RUB. Осталось собрать 159.307 RUB. Срок до 20.09.2015 года.

Всем привет! Сегодня я подготовила видео-ролик своих занятий ЛФК, о которых писала раньше. Это лишь небольшая часть того, что я делаю. Предлагаю его посмотреть всем желающим - ЗАНЯТИЯ ЛФК. МАРТ 2015

При просмотре отснятого видео я немало расстроилась, т. к. в очередной раз получила подтверждение того, что моё физическое состояние в последние время стало хуже. Всё-таки, сказывается то, что последний курс реабилитации я проходила более года назад - спастика и гиперкинезы усилились достаточно сильно. К тому же, у меня не всегда получается заниматься в полную силу. Здесь и мои достаточно частые простуды, и усилившиеся боли в стопах, и, как сейчас, пребывание племянницы у нас в гостях, которая требует к себе внимания. Да и повседневных забот очень много, сложно всё успеть. Ведь если мне делать всё, что необходимо, на это уйдёт около 4,5-5 часов (обычно я занимаюсь около 2-2,5 часов). Но сейчас я понимаю, что нужно делать максимум возможного, чтобы не допустить дальнейшего ухудшения состояния. А я только хотела начать дополнительную подработку созданием сайтов, чтобы быстрее собрать деньги на лечение. Но придётся с этим повременить, т. к. у меня потом совсем не останется времени на занятия.

Вообще, сейчас для меня самое главное сохранить спокойствие и не поддаваться панике. В противном случае гиперкинезы станут ещё сильнее, проверено на личном опыте не один раз. К тому же, были у меня и более серьёзные ухудшения в физическом плане - в августе 2011 года я неудачно упала и повредила связки голеностопного сустава. Тогда я несколько недель вообще не могла ходить. И потом пришлось восстанавливаться. Сейчас должно быть легче, нужно только правильно распределить своё время и усилия.

ОТЧЁТ О ПОСТУПЛЕНИЯХ:
26.03.2015 - 100 RUB (Яндекс) - не сразу увидела этот перевод.
Огромное спасибо за помощь!

На 27.03.2015 года собрано 130.793 RUB. Осталось собрать 159.207 RUB. Срок до 20.09.2015 года.

Всем привет! Вот и закончились выходные. За эти два дня я успела сделать всё, что планировала. Было достаточно много мелких дел, которые требовали разрешения. Ксюша уже уехала домой, и теперь мне не придётся сидеть дома. Можно будет съездить и в отделение дневного пребывания для инвалидов, и в Витебск.

Сегодня я возобновила занятия для глаз на компьютере в специальных анаглифических очках. В процессе занятий есть специфические ощущения, которых нет во время обычной работы за компьютером. Не знаю, насколько удастся улучшить зрение благодаря этим занятиям, но надеюсь, что будет хоть небольшой положительный результат, т. к. вижу я достаточно плохо - у меня миопия и астигматизм, всё время приходится носить очки. В последнее время думаю о том, чтобы через несколько лет сделать лазерную коррекцию зрения, потому что даже в очках я вижу недостаточно хорошо. Но сперва я хотела бы узнать мнение тех, кто уже сделал такую операцию. В частности, меня интересуют отзывы о клинике "Оптимед" в Минске. Одно дело читать отзывы на сайте, а совсем другое - общаться с конкретными людьми, которые обращались туда за помощью.

Занятия ЛФК также были в запланированном объёме. Пока не всё получается так, как хотелось бы, но это вопрос времени и усилий.



Поступлений не было.

Всем привет! Сегодня я никуда не ходила, т. к. погода оставляет желать лучшего - с самого утра выпал снег, а потом шёл дождь. И всё это с достаточно сильным ветром. В последнее время мне даже комнату проветрить проблематично, поскольку сразу же ощущается холод. Меня даже немного просквозило - стало слегка першить горло. Очень уж хочется, чтобы как можно скорее стало тепло.

Но, не смотря ни на что, день прошёл очень даже неплохо. Днём мы с мамой убирали в квартире - я пылесосила у себя в комнате, а мама приводила в порядок зал, кухню и прихожую. После непродолжительного отдыха я стала заниматься ЛФК. Увеличила количество повторений с 20 до 30. Особых сложностей в работе не возникло, но время от времени я делала небольшие перерывы между подходами, т. к. мышцы немного устают. Но в этом нет ничего удивительного, поскольку я стараюсь работать не в динамическом режиме, а в статическом, чтобы тренировать выносливость. В статическом режиме работать сложнее, сразу ощущается напряжение нужных мышц. Но, как говорил мне мой инструктор, нужно делать именно то, что сложно, что не получается. На это и направлена основная часть моих занятий.

В течение дня я несколько раз занималась на беговой дорожке. Во время ходьбы заметила, что время от времени я снова стала разворачивать левую ногу наружу - в последнее время из-за усиления спастики нога стала заворачиваться внутрь. А вечером я снова провела занятия на компьютере для улучшения зрения.





К слову, по поводу зрения. Мне написали отзыв о клинике "Новое зрение". Я о ней раньше не слышала, поэтому зашла на сайт ознакомиться с информацией. Оказывается, данная клиника есть не только в Минске, но и в Витебске. Это очень хорошо, т. к. в Витебск съездить мне проще, чем в Минск. Как потеплеет, хочу съездить на консультацию и проверить зрение. Но сделать это желательно до 10 мая, т. к. именно до 10 мая у них снижена цена на диагностику.

С увеличением дозировки хондрозамина стопы стали болеть значительно меньше, хотя боли ещё ощущаются. Пока не знаю, сколько именно я буду принимать данный препарат по 2 капсулы 2 раза в день, но в данный момент это необходимо. Чуть позже проконсультируюсь по этому вопросу с лечащим врачом из Евпатории.

Сегодня на сайте санатория наконец-то опубликовали утверждённые цены на лечение. Что же, цены подняли, этого и следовало ожидать. Ещё немного подожду, пока пришлют мне новый счёт на оплату лечения. Если через 2 недели счёта не будет, начну штурмовать маркетинговый отдел.

Вот и подходит к концу последний день марта. Даже не верится, что уже прошло 3 месяца 2015 года. Время летит просто стремительно. И кажется, что с годами оно ускоряет свой бег. К сожалению, не все события за эти месяцы были радостными. У меня стали сильнее болеть стопы, и снова стал вопрос об операции. Но предварительно нужно уменьшить гиперкинезы. Я уже определилась, куда обращаться за помощью в данном вопросе. Решила, что наилучший вариант в моём случае - это поездка в Брестский центр "Тонус". Но поеду я туда не сейчас. Хочется, чтобы стало теплее, да и мне нужно получить новую инвалидную коляску. Мама уже отдала заключение ВКК о том, что я нуждаюсь в льготном обеспечении техническими средствами реабилитации, теперь нужно ждать. Есть надежда, что коляску и сиденье для ванной я получу быстро, т. к. она есть в наличии. Через две недели нужно позвонить в Витебский комитет по труду, занятости и социальной защите. Когда коляску мне выдадут, можно уже планировать поездку в Брест.

В остальном у меня всё по-прежнему. Дни очень похожи друг на друга - ежедневные занятия ЛФК сменяются общением с друзьями через интернет. Не обходится и без работы по дому. А последние несколько дней я стала замечать, что мне при стоянии и ходьбе стало легче полностью опускать левую ногу на пятку. Пока что это бывает не всегда, но всё чаще этот момент появляется не только в процессе тренировок, но и в повседневной жизни. Значит, я на правильном пути!



Поступлений за эти дни не было.

Всем привет! Сегодня почти весь день шёл дождь, поэтому я снова осталась дома. Очень хочется погулять на улице, пообщаться с друзьями, но приходится ждать.



Правда, скучать мне не пришлось, т. к. всегда найдётся, чем заняться: я ходила на беговой дорожке, делала наклоны на вертикализаторе, занималась ЛФК. Также я сделала ванну с хвойным экстрактом, чтобы расслабить мышцы. В общем, работала сегодня по полной программе.

Уже к вечеру я стала плохо себя чувствовать - появилась слабость, стало першить горло, проявился сухой кашель. Хорошо хоть температура невысокая - 37-37,1. Вроде, и не скажешь, что я заболела, но и здоровой назвать себя нельзя. С занятиями пока придётся повременить. Не хотелось бы этого делать, но сейчас важно не разгонять инфекцию по организму, чтобы не разболеться сильнее. Поэтому в ближайшие дни у меня будет полупостельный режим, чай с лимоном и обязательно хорошее настроение. Посмотрю какой-нибудь хороший фильм, займусь другими делами - не физической работой. Надеюсь, что меня всё-таки пронесёт от серьёзной болезни.

ОТЧЁТ О ПОСТУПЛЕНИЯХ:
01.04.2015 - 150.000 BYR (На номер МТС)
Огромное спасибо за помощь!

На 01.04.2015 года собрано 131.338 RUB. Осталось собрать 158.662 RUB. Срок до 20.09.2015 года.

Всё-таки я заболела. Не выдержал мой организм натиска болезни. Но сейчас очень многие мои знакомые болеют. Время сейчас нехорошее, самое вирусное. Неприятно это всё, конечно, но преодолимо.

Из-за плохого самочувствия я много спала, чтобы быстрее выздороветь. Когда становилось полегче, работала над созданием очередного сайта. Хоть я и не планировала заниматься этим в ближайшее время, но меня попросили о помощи, и я согласилась. Деньги пойдут на оплату моего лечения в Евпатории. Когда мне их перечислят, сразу же напишу об этом.
Поступлений не было.

Всем привет! Я продолжаю болеть. Сегодня утром температура была выше, чем вчера, поэтому я вызвала на дом врача. Ничего серьёзного врач не обнаружила, сказала, что это вирусная инфекция. Сейчас очень многие болеют. Врач дала рекомендации по лечению и выписала необходимые препараты. Лечение я уже начала. Надеюсь, что моя болезнь не затянется.

Но есть и очень приятная новость. Знакомая из Москвы прислала мне посылку с книгами Ника Вуйчича, Библию в современном переводе и фильм "Последний самурай". Очень неожиданно, т. к. меня знакомая заранее не предупредила о посылке. Одну из книг я уже начала читать. Очень вдохновляет и придаёт сил для того, чтобы идти вперёд, невзирая на преграды. Фильм я посмотрю чуть позже, потом поделюсь своими впечатлениями.

Всем привет! Не писала несколько дней, т. к. совсем разболелась. Вроде бы, в пятницу мне было немного легче, а в субботу вечером моё состояние резко ухудшилось. В воскресенье утром стало очевидно, что к вирусной инфекции присоединилась и бактериальная. Температура с самого утра была уже выше 39. Мне не оставалось ничего другого, как начать принимать антибиотик, который врач мне выписала на случай, если состояние ухудшится. Очень надеялась обойтись без антибиотика, но не получилось... Сегодня первый день, когда температура ниже 38 градусов, а так я 5 дней подряд принимала жаропонижающие препараты по 2-3 раза в день. Честно говоря, было очень страшно. Боялась, что придётся госпитализироваться, как это было в 2012 году. А в нашем инфекционном отделении в больнице вообще нет условий, всего 1 туалет и для мужчин, и для женщин. Возвращаться туда очень не хотелось, хотя врач там очень хороший. Вроде бы, обошлось, и кризис миновал. Но до полного выздоровления ещё далеко. С занятиями придётся повременить ещё недели полторы - после такой болезни нужно дать организму восстановиться, чтобы не было осложнений. Только вот последствия болезни у меня очень не хорошие - значительно усилились гиперкинезы и нарос тонус. Ноги как камни, тяжело ходить. Давно у меня не было такого состояния. Но это всё исправимо. Главное сейчас - окончательно выздороветь. Восстанавливать форму буду позже.

Впрочем, есть и хорошие новости. Во-первых, в последнее время у меня стали значительно меньше болеть стопы. Сейчас они беспокоят меня не каждый день. Раньше боли были почти непрерывными. Сказывается то, что я сбрасываю лишний вес и принимаю хондропротекторы. Но мне нужно продолжать худеть. Да и курс хондропротекторов ещё не закончился. Очень надеюсь, что к концу похудения и окончанию курса хондропротекторов я вообще забуду о болях в стопах. Хотелось бы избежать операции, т. к. период восстановления будет длительным, не менее 2-х лет. Так что, никаких остановок - только полный вперёд к своим целям!

Пока моё самочувствие позволяло, я работала над новым сайтом. Он уже готов, работа оплачена. Деньги перевели на благотворительный счёт, но они пока ещё не дошли, т. к. перевод осуществлялся из другого банка. Когда деньги поступят на счёт, сообщу об этом.

ОТЧЁТ О ПОСТУПЛЕНИЯХ:
07.04.2015 - 50.000 BYR
Огромное спасибо за помощь!

На 07.04.2015 года собрано 131.520 RUB. Осталось собрать 158.480 RUB. Срок до 20.09.2015 года.

Всем привет! Я уже практически здорова. Температуры нет второй день, самочувствие хорошее, остался только небольшой кашель. Приём антибиотика закончила сегодня. Даже не ожидала, что так быстро восстановлюсь.
Начала ходить на беговой дорожке. Пока не более 10 минут за раз, чтобы не давать большую нагрузку после болезни, но по силам я способна пройти и больше. Спастика и гиперкинезы стали немного меньше, чем они были два дня назад. Жизнь понемногу налаживается.

ОТЧЁТ О ПОСТУПЛЕНИЯХ:
09.04.2015 - 100.000 BYR (Беларусбанк)
Огромное спасибо за помощь!

На 09.04.2015 года собрано 131.884 RUB. Осталось собрать 158.116 RUB. Срок до 20.09.2015 года.

Всем привет! У меня всё хорошо. Кашель уже практически не беспокоит. И я сейчас понемногу возобновляю занятия. На беговой дорожке ходила три раза по 10 минут, занималась на вертикализаторе, работала с мелкой моторикой - складывала мозаику только левой рукой.



Вечером ко мне в гости приходила моя старшая подруга Ирина, с которой мы знакомы уже 14 лет. Приходила она не одна, а со своей младшей дочерью Дашей. Даша бегала на моей беговой дорожке и рисовала, а мы с Ириной обсуждали различные темы. Накопилось их много, т. к. мы не виделись месяц. Обычно мы видимся каждую неделю, иногда и чаще, а тут получился такой перерыв из-за того, что болела и я, и дети Ирины. Общались мы довольно много, но время за разговорами пролетело быстро. Надеюсь, что теперь мы сможем чаще встречаться.

Есть хорошие новости и относительно маминого здоровья. Сегодня она ездила в Витебск в диагностический центр на платное обследование. То лечение, которое она прошла за последние месяцы, дало результат - проблемы со здоровьем, которые были обнаружены у мамы в январе, попросту исчезли. Это очень радует и меня, и маму.
На этом у меня пока все новости.

Дорогие друзья! От всей души поздравляю Вас со светлым праздником Пасхи! Счастья, здоровья, мира, благополучия во всём! Христос Воскрес! Воистину Воскрес!



Сегодняшний день принёс мне ободрение и вдохновение для дальнейшей работы над собой. Первую половину дня я была в церкви. После богослужения мы с друзьями обедали и затем общались. Настоящим сюрпризом для всех нас стал приезд Саши, который учится в Молдове. Дома он не был почти два года, и поэтому мы все были очень рады его видеть, делились новостями, которых у всех много накопилось за это время. Лично для меня стали ободрением слова Саши, что я стала намного лучше ходить. Когда мы с ним виделись в последний раз, я ещё не могла ходить с канадками так уверенно, как сейчас, и Саша очень удивился тому, как я сейчас хожу. Так я хожу уже достаточно давно и привыкла к этому достижению. Более того, я уже как-то забыла, как ходила раньше. Тем, кто редко меня видит, изменения в моём физическом состоянии видны очень хорошо. А они на самом деле значительные, ведь ещё несколько лет назад я практически полностью зависела от посторонней помощи. Сейчас же я практически самостоятельна, пусть и хожу с опорой на канадки. Только вот много ходить пока не получается.



Но понемногу я продвигаюсь вперёд. Например, сегодня я с удивлением обнаружила, что мне больше не нужна страховка, чтобы преодолеть неровный участок возле церкви. Раньше я просила, чтобы кто-то помог мне подержать канадку, чтобы была более твёрдая опора. А сегодня это мне уже не потребовалось. Также я смогла пройти небольшое расстояние по улице без опоры на канадки, что бывает очень редко. Обычно мне нужно настроиться, чтобы сделать даже несколько шагов. Сегодня ходить было несложно. И это при том, что я практически всю зиму никуда не ходила и не тренировалась ходить по улице. Притом, я совсем недавно болела, и мой организм не до конца окреп. Честно говоря, в такие моменты хочется плакать от радости и благодарить всех, кто помогал и продолжает помогать мне в оплате лечения в Евпатории. Лечение это стоит недёшево, но результаты от него очень ощутимые. В очередной раз поняла, что лечение необходимо продолжать, ведь оно очень помогает мне.

ОТЧЁТ О ПОСТУПЛЕНИЯХ:
11.04.2015 - 500.000 BYR (Карта Беларусбанка)
11.04.2015 - 20.000 BYR (МТС)
Огромное спасибо за помощь!
500.000 BYR - это мой заработок за создание сайта. Почему-то на благотворительный счёт деньги не пришли, вернулись назад. Поэтому их перечислили мне на карту Беларусбанка. Данная сумма пойдёт на оплату дороги на лечение в Евпатории. В связи с ростом российского рубля произведён перерасчёт собранной суммы.

На 12.04.2015 года собрано 132.460 RUB. Осталось собрать 157.540 RUB. Срок до 20.09.2015 года.

Сегодняшний день прошёл спокойно. Хотела выйти на улицу, потренироваться в ходьбе с ходунками, но погода была хуже, чем вчера - был достаточно сильный ветер, а вечером начался дождь. Поэтому мне пришлось остаться дома и тренировать ходьбу на беговой дорожке. Решила увеличить время ходьбы. После болезни я ограничивала время до 10 минут за раз, а сегодня без особого труда прошла 20 минут. И я чувствую, что могу ходить больше. Кажется, что кто-то завёл внутри меня моторчик. Предполагаю, что лёгкость в ходьбе связана с тем, что я стала сбрасывать лишний вес. Но я пока ещё в процессе, лишний вес должен уходить постепенно.

Занятия на вертикализаторе тоже прошли с увеличением нагрузки. Раньше я делала 30-40 наклонов за раз, а сегодня решила сделать 50 наклонов. Было немного сложнее, чем обычно, т. к. последние 30 наклонов я сделала без перерыва. Немного поясню, как проходят мои занятия. Сперва я становлюсь на вертикализатор и затягиваю колени настолько, насколько у меня это получается. Обычно получается не очень хорошо, поскольку мешает спастика. Но после 10 наклонов мышцы растягиваются и расслабляются, что даёт мне возможность выпрямить колени сильнее. Потом я делаю ещё 10 наклонов, после чего максимально выпрямляю колени и затягиваю их манжетами. И только потом занятия приносят максимальный результат. В идеале нужно делать 100 наклонов за одно занятие. Небольшие перерывы делать можно и даже нужно, поскольку длительность самого занятия (время стояния в вертикализаторе) должна быть 30 минут. Думаю, что до лета я доведу нагрузку до нормы.

Единственное, что меня огорчает в последние дни, так это то, что боли в стопах снова усилились. К счастью, ходить они пока не мешают, но неприятные ощущения присутствуют. Почему-то мне кажется, что недавнее уменьшение болей в стопах было связано с приёмом ибумета во время болезни для снижения температуры. В его состав входит ибупрофен и парацетамол, поэтому препарат обладает и обезболивающим действием. Но подсаживаться на обезболивающие препараты я не хочу. Радует лишь то, что боли не сильные. Во всяком случае, пока. Чего ждать в дальнейшем, я не знаю. Надеюсь на лучшее, но готовлюсь к худшему - к тому, что операции, не избежать...

ОТЧЁТ О ПОСТУПЛЕНИЯХ:
13.04.2015 - 120.000 BYR (Карта Беларусбанка)
13.04.2015 - 55.000 BYR (Карта Беларусбанка)
Всем огромное спасибо за помощь!
Точная информация о поступлениях, было ли это два перечисления или больше, мне пока не известна, т. к. у меня не подключена услуга СМС-оповещения (она платная). Я несколько раз в день захожу в Интернет-банкинг и проверяю баланс карты. Но в начале следующего месяца мне придёт полная выписка по движениям средств на карте, и тогда я смогу увидеть полную информацию.

На 13.04.2015 года собрано 133.075 RUB. Осталось собрать 156.925 RUB. Срок до 20.09.2015 года.

Всем привет! Сегодняшний день прошёл достаточно продуктивно: решала свои рабочие вопросы (я работаю секретарём на дому), занималась ЛФК и другими важными делами. Как и планировала, возобновила один из основных комплексов упражнений. На улицу снова не выходила, т. к. сегодня ещё холоднее, чем вчера.

Думала на этой неделе выбраться в отделение дневного пребывания для инвалидов, но там сейчас делают ремонт на кухне. Поэтому я пока воздержусь от поездок. Но я не расстраиваюсь, т. к. мне всегда есть чем заняться. А нехватку в общении стараюсь по возможности компенсировать через интернет. Сегодня удалось немного пообщаться со знакомой из Минска. Мы иногда с ней созваниваемся и переписываемся. Она в своё время научила меня многим важным истинам, которые помогают мне по жизни. Вообще, я люблю общаться с теми, кто старше и опытнее меня, у кого можно поучиться чему-то важному. Для меня это было всегда интереснее, чем развлечения со сверстниками. А теперь я могу помочь советом тем, кто младше меня. Это для меня очень важно, т. к. я ощущаю свою нужность и востребованность.

ОТЧЁТ О ПОСТУПЛЕНИЯХ:
13.04.2015 - 1.960 RUB (WebMoney)
Огромное спасибо за помощь!

К сожалению, сегодня весь вечер по техническим причинам недоступен интернет-банкинг, поэтому я не могу посмотреть, были ли поступления на карту и на благотворительные счета. Сделаю это уже завтра.

На 14.04.2015 года собрано 135.035 RUB. Осталось собрать 154.965 RUB. Срок до 20.09.2015 года.