Не курю 4 месяца(после 7 лет курёжки). "Та" книга помогла, т.к. реально хотел бросить.
Про кальян: есть один знакомый ливанец, так он кальян забивает почти час: нарезает табак, вымеряет уровень воды, готовит уголь... Это искусство! И горчить может от неправильного уровня воды, например! Доверяйтесь профессионалам!
